健康・美容

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紹介状は他の病院でも使えるのか?【使えることもある】

2020/11/22  

ある病院宛ての紹介状が、他の病院で使えるのかについて記しておきます。(私のケースでは大丈夫でした)   先日、会社の健康診断を健診専門クリニックで受診したところ、思わしくない症状が見つかり、 ...

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お風呂タイムを充実させるおすすめグッツ

2020/11/22  

寒くなってきてお風呂の重要味が増す時期なので、おすすめのお風呂グッツ(入浴剤・せっけん・タオルなど)を紹介します。 ■入浴剤 ツムラのくすり湯 バスハーブ こちらは漢方薬や和のハーブの様な香りの入浴剤 ...

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鉄欠乏性貧血の治療(フェルムを服用)

2020/9/5  

貧血治療のメモです。 2019年秋の健康診断で貧血で引っかかり、12月~鉄剤(フェルム カプセル)を服用して治療中。 <病院での血液検査の数値推移> はじめはフェリチンが5台と相当低い感じでした。 2 ...

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プロテインとサプリで不調改善:医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる

2020/9/19    ,

この記事では、書籍「すべての不調は自分で治せる」の内容と、本で紹介されているサプリメント・プロテインを紹介します。不定愁訴を改善したい人におすすめの本です。 「すべての不調は自分で治せる」藤川徳美著 ...

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副腎疲労の治療記録(行っていることや食べ物)

2020/5/24    ,

副腎疲労の症状改善のために、通院以外で気をつけていることや摂っている食べ物についてまとめました。 1. 塩(天然塩) 「自分で治す!副腎疲労」という本でも、”副腎疲労の人は塩不足になりがちなので塩を意 ...

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アロマテラピーの楽しみ方【初心者向け】

2020/5/26  

アロマテラピーの楽しみ方を初心者向けにご紹介する記事です。(具体的な使い方やおすすめの本など) 1. アロマテラピーとは アロマテラピーはヨーロッパ発祥の植物療法で、植物から抽出した成分を体に取り込む ...

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人工甘味料不使用のプロテインのおすすめ一覧

2021/3/27    , , ,

人工甘味料不使用で余計なものが入っていない、ホエイプロテインおすすめ商品をまとめました。 人工甘味料入りのプロテインは頭痛がして体に合わず、アマゾンで 極力無添加の甘くないホエイプロテイン を探したの ...

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40代におすすめの医療脱毛サロン5選 (東京)

2020/5/26    ,

「永久脱毛って若い人向けかな? 40代の自分も興味あるんだけど…」「昔脱毛したけどまだ毛が残っている。最近生活が落ち着いたからまた受けたいけど年齢的にどうかな?」という大人世代は案外いるのではないでし ...

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銀歯をセラミックに替えた体験【費用や感想・保険適用も】

2020/11/3    , ,

副腎疲労の治療をする中、銀歯も体に良くないと聞くので、銀歯をセラミックに変える治療も行いました。(2017年春~夏に実施) 元々銀歯が9本ありました。私の歯は全27本なので、3分の1も銀歯があったとは ...

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慢性上咽頭炎の治療の記録

2020/5/20  

2019年夏前~、耳鼻咽喉科に通院し慢性上咽頭炎の治療中です。この記事では、慢性上咽頭炎の治療の流れや、かかったお金などの体験を共有します。 (症状と治療法は人によって異なりますので、参考にご覧頂下さ ...

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