健康

健康・美容

プロテインとサプリで不調改善:医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる

2021/4/25    ,

この記事では、書籍「すべての不調は自分で治せる」の内容と、本で紹介されているサプリメント・プロテインを紹介します。不定愁訴を改善したい人におすすめの本です。 「すべての不調は自分で治せる」藤川徳美著 ...

健康・美容

副腎疲労の治療記録(行っていることや食べ物)

2020/5/24    ,

副腎疲労の症状改善のために、通院以外で気をつけていることや摂っている食べ物についてまとめました。 1. 塩(天然塩) 「自分で治す!副腎疲労」という本でも、”副腎疲労の人は塩不足になりがちなので塩を意 ...

健康・美容

人工甘味料不使用のプロテインのおすすめ一覧

2021/3/27    , , ,

人工甘味料不使用で余計なものが入っていない、ホエイプロテインおすすめ商品をまとめました。 人工甘味料入りのプロテインは頭痛がして体に合わず、アマゾンで 極力無添加の甘くないホエイプロテイン を探したの ...

健康・美容

銀歯をセラミックに替えた体験【費用や感想・保険適用も】

2020/11/3    , ,

副腎疲労の治療をする中、銀歯も体に良くないと聞くので、銀歯をセラミックに変える治療も行いました。(2017年春~夏に実施) 元々銀歯が9本ありました。私の歯は全27本なので、3分の1も銀歯があったとは ...

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皮膚科でほくろを除去した話【保険適用】

2020/5/24    ,

東京都内の皮膚科の病院で顔のほくろを取った時の体験を紹介します。 1. 経緯 小さい頃から、顔の目立つ場所に大きめのほくろがありました。フラットなふつうのほくろではなく、大きい立体的で隆起しているやつ ...

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薬膳食材(なつめ・クコの実)を買えるお店(東京)

2020/6/6    , ,

今回は、代表的な薬膳・漢方食材である、なつめ、クコの実、鶏ガラスープを取り扱っているお店と、薬膳食材にまつわる情報をご紹介します。 1. 薬膳・漢方食材 なつめ(棗) なつめは漢字では「棗」という字で ...

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